Wie wende ich das Thera-Band Übungsband / Tubing richtig an?
Vermeiden Sie mechanische Einwirkungen (scharfkantige Gegenstände, wie Ringe, lange Fingernägel,
raue Turnschuhsohlen usw.), da kleine Löcher oder Risse zum Reißen des Übungsbandes / Tubing
führen können. Kontrollieren Sie daher Ihr Übungsband / Tubing vor jedem Training.
Der Einsatz des Original-Zubehörs von Thera-Band kann das Training vereinfachen und das Übungsband schonen.
Benutzen Sie zur Erstellung einer Endlosschlaufe / Schlinge den Thera-Band Assist und verzichten Sie auf Knoten.
Unsachgemäßer und unvorsichtiger Einsatz des Übungsbandes / Tubing kann zu schweren Verletzungen führen.
Führen Sie daher nur sichere und schmerzfreie Übungen durch.
Vermeiden Sie Übungen, die zu einem Zurückschlagen des Übungsbandes / Tubing in Richtung Kopf führen
könnten oder tragen Sie bei diesen Übungen eine Schutzbrille.
Vermeiden Sie den Einsatz zu kurzer Bänder. Die ideale Bandlänge beträgt 2,50 – 3,00 m.
So werden hohe Kraftanstiege, unkontrollierte Bewegungsausführungen und vor allem ein Reißen des Übungsbandes
/ Tubing vermieden.
Ein Einsatz des Übungsbandes / Tubings im Schwimmbad ist möglich, wird vom Hersteller jedoch nicht empfohlen,
da sich dadurch die Lebensdauer des Übungsbandes / Tubings verringern kann.
Falls das Übungsband / Tubing dennoch im Wasser verwendet werden möchte, sollte es nach dem Gebrauch mit
chlorfreiem Wasser abgespült und flächig getrocknet werden.
Das Übungsband / Tubing ist kein Spielgerät für Kinder. Kinder sollten nur unter Aufsicht üben!